O Desafio: Pulamos de ano, e pulamos corda por aqui. Quantos pulos de corda você faria em 1 minuto? Os alunos tiveram 3 chances para realizar o desafio, o melhor resultado deles ganhava. Foi adaptado para grupo especial (terceira idade, grávidas, pessoas com restrições), o exercício de subir e descer no step. Além disso, incentivamos pessoas que não eram alunos do Studio (amigos Acw) para fazer de suas casas. Desta forma foram 5 prêmios (primeiro lugar feminino, masculino, grupo com restrição, grupo terceira idade e amigo ACW).
Fundamento: Alguns benefícios de pular corda:
- Melhora condicionamento físico;
- Tonifica musculatura;
- Queima calorias;
- Desenvolve coordenação motora;
- Melhora capacidade cardiorrespiratória.
Ganhadores:
- Primeiro lugar feminino: Ionara (151 pulos de corda em 1 minuto);
- Primeiro lugar masculino: Igor Phelipe (140 pulos de corda em 1 minuto);
- Grupo com restrição: Cyntia (51 vezes sobe e desce no step em 1 minuto);
- Grupo terceira idade: Teresinha (46 vezes sobe e desce no step em 1 minuto);
- Amigo ACW: Marjorie (163 pulos de corda em 1 minuto).
Prêmio: 1 Sacola/mochila ACW.
