Desafio ACW Agosto – Lunge test
O Desafio: Você sabia que um dos grandes problemas do agachamento pode estar associado a falta de mobilidade do tornozelo? Desta forma, esse desafio propôs […]
Autor: anacarolina
Desafio ACW Julho 2019 – Strike nos cones
O Desafio: O desafio de julho foi o “Strike nos cones”, no qual dava oportunidade para todos participarem, e podendo ser ganhador. O desafio foi […]
Desafio ACW Junho 2019 – 1 Minuto de Remo
O Desafio Acw: O desafio de junho foi o remo indoor. Os alunos tiveram a oportunidade de realizar 3 tentativas (cada uma delas de 1 […]
Desafio ACW Maio 2019 – Banco de Wells (Flexibilidade)
O Desafio ACW: Nesse mês avaliamos a flexibilidade dos alunos, no qual eles poderiam realizar três tentativas sendo considerada apenas a melhor marca. Eles foram […]
Desafio ACW Abril 2019 – Acerte o Alvo
O Desafio ACW de Abril de 2019, trabalhou equilíbrio no bosu com tentativa de acertar o alvo 🎯 (bola de tênis no balde). Quanto maior […]